שגרה
וואי כמה שחיכיתי לשגרה! לקום בשעה הרגילה בבוקר, לארגן את הילדים ואותי, להוציא למסגרות, לצאת לעבודה, לבשל לכולם, להאכיל את כולם ולאכול את...
מרק כתום
המרק הכתום שלי הוא מתכון פשוט ומהיר להכנה, מרק משביע ובעל מרקם עשיר . 100 קלוריות למנה בלבד.
top of page
מי אני?
אני נועה, דיאטנית קלינית בעלת 20 שנות טיפול, המלווה שינוי לאורח חיים בריא.
ניסיון החיים שלי, עם הניסיון המקצועי שלי מוכיחים שוב ושוב כי תזונה נכונה מרפאת את הגוף ואת הנפש.
אני מתרגשת מכל תהליך שינוי והדרך לצד התוצאות המהירות ממלאות אותי סיפוק אדיר.
אני מתמחה בירידה במשקל, תזונת ספורטאים, טיפול בילדים ונוער וטיפול תזונתי במגוון מחלות ובעיות רפואיות.
אשמח לדבר אתך ולהבין יחד איך אפשר להשיג את היעד הנכסף
מפגשים אישיים וקבוצתיים
לשינוי משמעותי לאורך חיים בריא
טיפול בילדים ונוער
תזונת ספורטאים
טיפול תזונתי במגוון מחלות ובעיות
קבוצות תזונה נכונה והרזיה
סדנאות בישול בריא
שתי קליניקות בזמנים גמישים
בואו ללמוד
דיאטה היא לא רק אוסף של תפריטים, אלא מסע לימודי מרתק. אנחנו רגילים שאומרים לנו מה מותר ומה אסור מה משמין ומה פחות… פה אספר לך מה עומד מאחורי כל דבר, מאחורי הבחירות וההחלטות. בחלק מהפעמים אתמקד בצד הלימודי והאינפורמטיבי בכדי לאפשר לך בחירה נכונה יותר ומודעת, ולפעמים אתמקד בצד הסיפורי, הרגשי של הדברים כדי שהבחירות הנכונות יגיעו ממקום נכון יותר, גם מהראש וגם מהנפש פנימה.
אוכל דיאטתי צריך ויכול להיות טעים!
שילוב בין האהבה הגדולה שלי לבישול למקצוע הוליד לאורך השנים מנות טעימות, קלות להכנה ולא משמינות. אני מאמינה גדולה באוכל טעים, יפה לעיניים ולגוף.
אוכל רזה ומזין לא חייב להיות תפל ומשעמם. הכל בידיים שלך!
במתכונים שלי תמצאו מגוון רחב של מנות טעימות ויפות. הן לאירוח והן סתם לבני הבית. חלק מהן צמחוניות, חלק טבעוניות וחלק פשוט טעימות… אז יאללה להפשיל שרוולים.
bottom of page