למה נועה?​

 

בת 40 נשואה לאלון ואם לשלושה ילדים מקסימים.

כבר בתור ילדה ולאחר מכן נערה, העסיק אותי עניין המשקל והתזונה. בתור נערה ניסיתי דיאטת שונות ומשונות ולא תמיד היו לי הכלים לעשות את הבחירות הנכונות - 

כבר אז ידעתי שכשאגדל אלמד, אבין ואעביר את הידע הלאה.

איך לאכול נכון ובכייף, איך לשנות את אורח החיים לבריא יותר אך מבלי לוותר על הנאות החיים ואיך לשלב את התזונה הבריאה בכל מעגלי החיים: בריאים וחולים, ספורטאים וילדים, בשלנים ואפילו כאלו שמעולם לא הכינו חביתה.

לעשות את זה נגיש וישים!

​

תמיד עניין אותי לחקור ולגלות איך האוכל משפיע עלינו בכל הרמות. אם מבחינה נפשית (מה הביצה ומה התרנגולת?), אם מבחינה פיזית ואם ממש מהבחינה ההוליסטית.

אוכל בשבילי הוא הנאה, אהבה ולעתים גם תרופה.

הרבה מטופלים חוששים שכאשר הם מגיעים לדיאטנית היא תגביל אותם מאד באכילה והם יפסיקו להנות מאוכל. האני מאמין שלי הוא שאוכל זו אחת ההנאות הכי גדולות בחיים ואני ממש לא מעוניינת לקלקל… תזונה נכונה ובריאה זו דרך חיים והרעיון זה ללמד איך למנן, לכמת ואף להפוך את האוכל לבריא ומזין יותר מבלי להוציא ממנו את הטעם והתאווה.