בת 48 נשואה לאלון ואם לשלושה ילדים מקסימים.

כבר בתור ילדה ולאחר מכן כנערה, העסיק אותי עניין המשקל והתזונה.

בתור נערה ניסיתי דיאטת שונות ומשונות ולא תמיד היו לי את הכלים לעשות את הבחירות הנכונות.

 

כבר אז ידעתי שכשאגדל אלמד, אבין ואעביר את הידע שלי הלאה.

איך לאכול נכון ובכיף, איך לשנות את אורח החיים לבריא יותר בלי לוותר על הנאות החיים ואיך לשלב את התזונה הבריאה בכל מעגלי החיים: בריאים וחולים, ספורטאים וילדים, בשלנים ואפילו כאלו שמעולם לא הכינו חביתה.

לעשות את זה נגיש וישים!

​

תמיד עניין אותי לחקור ולגלות איך האוכל משפיע עלינו בכל הרמות.

אם מבחינה נפשית, אם מבחינה פיזית ואם מהבחינה ההוליסטית.

אוכל בשבילי הוא הנאה, אהבה ולעתים גם תרופה.

​

הרבה מטופלים חוששים שכאשר הם מגיעים לדיאטנית היא תגביל אותם מאוד באכילה והם יפסיקו ליהנות מאוכל.

האני מאמין שלי הוא שאוכל זו אחת ההנאות הגדולות ביותר בחיים ואני ממש לא מעוניינת לקלקל.

תזונה נכונה ובריאה זו דרך חיים והרעיון זה ללמד איך למנן, לכמת ואף להפוך את האוכל לבריא ומזין יותר מבלי להוציא ממנו את הטעם והתאווה.