top of page
Logo.png

סדנת מתכוננות לקיץ

אין יותר תירוצים

4 שבועות של עבודה כי הקיץ כבר כאן

כושר ותזונה אונליין לנשים

למי התוכנית מתאימה

  • לכולנו, לכל מי שחשוב לה לשמור על הבריאות והמראה גם בתקופה מאתגרת שכזאת.

  • מי שרוצה להיות בכושר

  • מי שרוצה לרדת במשקל, בהיקפים ובאחוזי השומן

  • לנשים שבכושר ונשים שלא

  • למי שרוצה להרגיש ולהיראות טוב

IMG_6579.jpg

תכלס איך זה עובד?

  • התוכנית היא דיגיטלית ומתקיימת אונליין.

  • בתחילת התוכנית נסכם יחד על המטרה אליה את רוצה להגיע.

  • בכל שבוע תקבלי שלושה אימונים מעולים.

  • בכל שבוע ננטר את התפריט השבועי שלך נעקוב אחרי המשקל שלך ונשגיח עליך בדרכך למטרה.

ואת כל זה תוכלי לממש בזמן שנח לך ומתאים לך מהנוחות של הבית שלך. 
בכדי שתוכלי להתמיד ולהצליח, גם בתזונה וגם בכושר!

איך בנויה התוכנית

התוכנית בנויה מליווי צמוד של 30 יום בהן תקבלי את כל מה שאת צריכה כדי להגיע ליעדים שאת תציבי לעצמך.

 

התוכנית מותאמת לכל אישה, גם לנשים אחרי לידה וגם לנשים בהריון.

התוכנית בנויה כדי לענות על כל צרכי הכושר והתזונה בצל עידן הקורונה, הכל אונליין ללא צורך יציאה מהבית

המחזור הקרוב נפתח ב-1 ליוני

עכשיו במחיר קייצי מיוחד

249 ש"ח לחודש

במקום 300

במידה ותתחרטי, מכל סיבה שהיא -

החזר כספי מלא (100%) עד 3 ימים לאחר פתיחת התוכנית

מה תקבלי בתוכנית?
כושר בשעה טובה
כושר

3 אימוני כושר אונליין בשבוע, שתוכלי לעשות מתי שתרצי

השגחה בשעה טובה
 השגחה אישית

כל שאלה שלך תקבל מענה מיידי* מאחת מאיתנו.

*חוץ מסופי שבוע

פייסבוק בשעה טובה
פייסבוק

חברות בקבוצת פייסבוק סגורה.

 קבוצה תומכת לשעות הקשות, שיתופים, ייעוץ ועזרה הדדית.

תפריטים בשעה טובה
תפריט דיאטה אישי

תפריט מותאם לך אישית, ע"פ שאלון מותאם והרגלי האכילה הנוכחיים שלך, עם התאמה למסגרת הביתית

מעקב בשעה טובה
מעקב צמוד

ליווי צמוד של דיאטנית קלינית כדי למנוע נזקים מיותרים בעקבות השהייה בבית

מתכונים בשעה טובה
מתכונים

מתכונים מיוחדים שניתן לעשות יחד עם הילדים כדי להעביר את הזמן.

הרשמה
מרגיש לך בול?
בשעה טובה! הירשמי!

נעים להכיר!

נועה ואביגיל

 נועה ואביגיל
"בשעה טובה"

הדרך הטובה ביותר להגיע לתוצאות האופטימליות היא שילוב מנצח בין תזונה נכונה וספורט המותאמים בדיוק בשבילך.

כשתי מקצועניות בתחומי התזונה והספורט, חברנו יחדיו ויצרנו תוכנית דיגיטלית שנותנת את כל מה שיש לנו להציא, כדי להביא כל אישה שרוצה, למטרה שהציבה לעצמה.

אביגיל קינן

 אביגיל קינן
 מורה לפילאטיס

Whatsapp

 מאמנת כושר בתחום כ-20 שנה ומתמחה בנשים בהריון ואחרי לידה. בעלת מותג הכושר MommySport - עולם הכושר סביב האמהות. 

נועה דורון פנוש

נועה דורון פנוש
 דיאטנית קלינית

Whatsapp

בעלת המותג NoaDiet, עם 19 שנות טיפול, המלווה שינוי לאורח חיים בריא. מתמחה בירידה במשקל, תזונת ספורטאים וטיפול תזונתי במגוון מחלות ובעיות רפואיות.

bottom of page